Najefikasniji oblozi za mršavljenje kod kuće

Wrap je jedan od najpovoljnijih, najpopularnijih i modernih kozmetičkih postupaka. U početku se postupak koristio za borbu protiv celulita. Rasprave i dalje traju, iz kojih nestaje količina - smanjenjem tjelesne masti ili ostavljanjem tekućine.

Veliki nedostatak postupka zamotavanja u kozmetičkim klinikama i SPA-salonima je visoka cijena. Da, i vrijeme se mora dogovoriti s majstorom, što nije uvijek prikladno. Međutim, dobar učinak od obloga dobiva se kod kuće. Da biste to učinili, postoji niz pravila, preporuka i raznih recepata.

Kontraindikacije i mjere opreza

Omotavanje se provodi pomoću različitih komponenti, zahvaljujući kojima se postižu dobri rezultati čišćenja, toniranja, zatezanja kože i uklanjanja celulita. Vidljivost ožiljaka, ožiljaka se smanjuje, masne naslage nestaju.

kontraindikacije:

Lezije na koži: čirevi, ogrebotine, iritacije, posjekotine.
Gljivična naklonost.
Pogoršanje kožnih bolesti (psorijaza, ekcem, dermatitis itd.).
Neoplazme ili onkologija.
Ginekološke i urološke bolesti (pri omotavanju trbuha).
Alergija na kozmetičke komponente.
Trudnoća i dojenje
Povišena temperatura.

S oprezom izvršite:

Uz endokrine poremećaje (dijabetes melitus, itd.);
Za probleme s kardiovaskularnim sustavom (hipertenzija, srčane mane itd.).
S varikoznim venama, tromboflebitisom.
S bolestima limfnog sustava.

Koga treba zamotati i koje zone zamotati

Oblozi su prikazani kako za mršavljenje tako i za smanjenje pojave celulita, strija, ožiljaka. Pomažu u rješavanju problema s kožom: suhoće, akni, natečenosti. Dobar učinak postiže se u liječenju ekcema, psorijaze (ne u razdobljima pogoršanja). Oblozi su propisani za bolesti zglobova: artritis, artroza, reumatizam.

Priprema za postupak

Postoji niz preporuka za zamotavanje, čija će se primjena smanjiti vjerojatnost negativnih posljedica:

Ne jesti hranu manje od 2 sata prije postupka.
Izbjegavajte ultraljubičaste zrake dan prije i nakon sesije - ne uzimajte sunčane kupke i ne posjetite solarij.
Tijekom zamotavanja popijte najmanje 2 - 3 litre vode ili nezaslađenog biljnog čaja.
Prije postupka očistite kožu pilingom.
Kompres pomiješajte neposredno prije postupka.
Prethodno prođite test na alergiju - nanesite malo sredstava na unutrašnju stranu lakta i pričekajte 10 do 20 minuta. Ako nema crvenila, svrbeža i oteklina, možete nastaviti s omatanjem.
Nanesite sastav ravnomjerno debelim slojem.
Ovisno o željenom rezultatu, nakon postupka koristite posebne kreme: anticelulit, hranjiva, hidratantna.
Za dobar rezultat bit će potrebno najmanje 10 do 20 sesija.
Ponovite pakiranje svaki drugi dan.
Optimalni sati za sesiju, kada možete postići najbolji učinak: od 18:00 do 24:00.

Video savjeti

Vrste omota

Postoji nekoliko mogućnosti postupaka koji se razlikuju u načinu primjene i rezultatu.

vruće - temperatura smjese je 40 - 50 ° C. Kada se zagrijavaju, pore se otvaraju, poboljšava se cirkulacija krvi. Koristi se za uklanjanje tjelesne masti, manifestacije celulita. Nakon stavljanja vrućeg kompresa, dodatno se umotajte ručnikom i ležite u krevetu.
hladno - mješavina sobne temperature, pod njegovim utjecajem, pore se sužavaju, kapilare i krvne žile se smanjuju. Koristi se za edeme, umor nogu i zatezanje kože.
kontrast - kombinirani omot. Smjese različitih temperatura i sastava nanose se na različite dijelove kože.
ukupna - raditi cijelim tijelom.
lokalne - obratite pozornost na problematična područja.

Obavezno pravilo za sve vrste

Da biste stvorili toplinski učinak, uzmite obični ljepljivi film. Područje na koje je sastav nanesen, omotajte ga u spiralu odozdo prema gore. Film bi se trebao čvrsto smjestiti, ali ne i stisnuti, kako ne bi ometao protok krvi. Nakon toga, zamotajte se u deku i ležite u krevet. Kompres držite 30 minuta do 1,5 sata. Nakon postupka uklonite film, isperite sastav toplom vodom, nanesite kremu na kožu.

Korak po korak recepti za najučinkovitije kućne obloge

Oblozi od gline, čokolade, algi, meda, octa i ulja pogodni su za borbu protiv prekomjerne težine.

Zemljani

Sedimentna stijena doprinosi sagorijevanju masti. Koristite plavu glinu ili ljekovito blato. Prašak razrijedite toplom vodom dok ne dobijete kašu. Nanesite na pripremljenu kožu i omotajte folijom, pokrijte se dekom. Kako biste pojačali učinak u glini, dodajte 10 kapi anticelulitnog eteričnog ulja.

Čokolada

Opcija broj 1. Uzmite 1 - 2 pločice tamne čokolade za jedno omotanje (ovisno o području primjene) s masenim udjelom proizvoda od kakaa od najmanje 75%. Otopite poslasticu u parnoj kupelji, ohladite na 40-50 ° C i nanesite na kožu. Zamotajte filmom, zamotajte u deku.
Opcija broj 2. Za postupak se može koristiti kakao prah. 200 g proizvoda razrijedite kipućom vodom do stanja sličnog kaši, ohladite i toplo nanesite smjesu na kožu. Zamotajte i izolirajte.
Opcija broj 3. Uzmite 3 žlice. žlice biljnog ulja (maslinovog, bademovog, od pšeničnih klica), pomiješajte s 5 žlica. kašike kakaa. Zagrijte u parnoj kupelji bez vrenja. Ohladite na ugodnu temperaturu, nanesite na kožu i omotajte folijom.

Kava

Za jedan od najomiljenijih i najproduktivnijih obloga 2 - 3 žlice. žlice mljevene kave otopi se u kašu u vrućem mlijeku ili vodi. Za elastičnost dodajte 1 žlicu. žlica biljnog ulja. Nanesite smjesu toplu.

Octena

Za jedan od najučinkovitijih i najjednostavnijih postupaka, 1 šalicu octa razrijedite u 1 šalici vode. Vlažite krpu u otopini, zamotajte problematična područja i zamotajte ljepljivim filmom.

Med i sol

Pomiješajte 2 - 3 žlice. žlice meda sa 2 žlice. žlice soli. Kružnim pokretima utrljajte sastav u kožu problematičnih područja i omotajte ga filmom.

Papar i cimet

Za brzi rezultat koriste se oblozi od papra i cimeta. Potiču cirkulaciju krvi, pridonoseći sagorijevanju potkožne masti. U začine za miješanje ili ulja dodajte začine. Možete koristiti jednu začin ili dvije istovremeno. Za jednu primjenu trebate 1-2 žličice mljevene crvene ljute paprike i (ili) 1 - 2 žličice cimeta.

Ako se nakon nanošenja pojavi osjećaj pečenja, isperite smjesu hladnom vodom. Sljedeći put kada koristite, smanjite količinu crvene paprike kako bi postupak bio ugodan i ne uzrokovao nelagodu.

Alge

Opcija broj 1. Ulijte litru vode na sobnoj temperaturi i ostavite 30 minuta. Širite vlažne morske trave na problematična područja i popravite ih filmom.
Opcija broj 1. Potopite sijeno u vruću vodu. Nakon 15 do 20 minuta oteklina, raširite ga na tijelu i popravite ga filmom. Zamotajte se dekom.

Profesionalni i farmaceutski proizvodi

U trgovinama za kozmetičare i ljekarne prodaju se gotove smjese i ulja za provođenje postupka zamotavanja kod kuće. Lijekovi su učinkoviti, u njima se promatraju proporcije svake komponente, što je kod kuće teško učiniti samostalno.

Video recepti

Kako pojačati učinak obloga

Slijedite dijetu, ograničite unos slatkih, slanih i alkohola. Masaža prije postupka povećava učinak. Vježbanje će ubrzati proces gubitka kilograma, pomoći u postizanju elastičnosti i mišićnog tonusa, što će značajno poboljšati izgled i dodati vitalnost.

Korisni savjeti

Omotajte prianjajući film od dna prema struji limfe, a ne obrnuto.
Ne pravite smjesu za postupke u metalnoj zdjeli, može doći do reakcije oksidacije koja će umanjiti učinak proizvoda.
Za hladne obloge, u sastav obloga može se dodati nekoliko kapi ulja paprike, što će znatno pojačati učinak.
Da biste poboljšali rezultate u područjima za zamotavanje, masažu vakuumskim staklenkama, što će povećati cirkulaciju krvi i poboljšati limfnu drenažu.
Nakon ispiranja proizvoda, dovršite postupak dodavanjem hladne vode. Ovo će zatvoriti pore i zadržati učinak izlaganja duže.
Ženama je poželjno započeti sesije nakon menstrualnog ciklusa.

Učinkovitost omota je dokazana praksom. Za jedan pasivni tečaj možete izgubiti do 5 kg. Ako dodate vježbanje, masažu i laganu dijetu, rezultat će biti puno jači. Da biste smršavili, ugodili sebi i voljenima lijepom figurom, ne budite lijeni i ne odgađajte seanse. Rezultat prvih postupaka postat će poticaj za završetak cijelog tečaja, tako da ćete u kratkom vremenu postići izvrsne rezultate.