Čišćenje crijeva: postupak, pravila pripreme, vrste čišćenja

Gastrointestinalno čišćenje je koristan postupak, koji je poželjno provoditi jednom u 6 mjeseci. Osipanje organa utječe na opće stanje tijela. Zanemarujući čišćenje, povećavamo vjerojatnost razvoja bolesti. Iz tog razloga, mnogi su zainteresirani kako pročistiti želudac od toksina i toksina sami.

Priprema i mjere opreza

Prije čišćenja crijeva, trebali biste se posavjetovati s liječnikom. Za neke patologije manipulacija kod kuće je zabranjena! U drugim slučajevima bolest treba liječiti, a zatim nastaviti s čišćenjem.

Tijelo treba unaprijed pripremiti i ozdraviti:

• 14 dana prije početka postupka iz prehrane isključite začinjenu, slanu, prženu i masnu hranu, alkohol.
• Pridržavajte se režima rada i odmora (spavajte najmanje 8 sati), tijekom postupka čišćenja slijedite isto pravilo.
• Pripremite sredstva za čišćenje (bilje, proizvodi, pripravci).
• Za liječenje pogoršanih bolesti.

Zašto i kada trebate čišćenje želuca

Tijelo treba očistiti jer toksini i toksini uzrokuju brojne probleme koji štetno utječu na čovjekovo stanje i njegovu kvalitetu života:

• Snižen imunitet;
• Prerano starenje;
• alergije;
• Suha dermis;
• Srčani problemi;
• glavobolje;
• Nerazuman umor;
• Nedostatak apetita;
• žeđ;
• Krhkost noktiju, prigušenost i kosa.

Kako tijelo signalizira probleme i potrebu za čišćenjem, može se prepoznati nizom simptoma:

• Stalni umor, razdražljivost;
• migrena;
• nesanica;
• Loš zadah;
• nadutosti;
• Upala, krvarenje desni;
• Akne, akne, promjene boje kože;
• Specifičan tjelesni miris;
• Problemi s krvnim tlakom;
• Stvaranje kalkula u bubrezima, žučnom mjehuru.

Učinkovite narodne metode i recepti

Razmotrite popularne narodne metode čišćenja crijeva. Pomoću biljaka i dostupnih prirodnih proizvoda otkrit ćemo glavne prednosti takvih tehnika. Otkrivamo kojem ljekarničkom lijeku možete pribjeći.

Čišćenje brana

Metoda se preporučuje osobama koje žele smršavjeti i onima koji se trebaju očistiti od fekalnog kamenja. Za to trebate pojesti 2 žlice. l. sirovine 3 puta dnevno 30 minuta prije obroka, a zatim popijte 2 šalice vode. Tečaj prijema je 30 dana.

Načelo djelovanja: mekinje se miješaju s vodom i nabubre. Budući da se nalazi u crijevu, iritira njegove zidove, uzrokujući pražnjenje.

Kefir

Kefir četkanjem je nježna metoda pogodna za ljude sa zdravstvenim problemima.

Razmislite o 2 načina:

1. Jedan dan popijte 2 litre kefira, podijelivši ga na 10 obroka. Dozvoljeno je piti sirovu i mineralnu vodu. Na ovaj dan nemojte jesti hranu. Postupak ponavljajte jednom mjesečno.
2. Druga metoda osmišljena je za 14 dana. Potrebno je piti ujutro na prazan stomak u čaši 1% kefira. Pridržavajte se dijeta s voćem i povrćem, pijte puno vode, čaja, dekocija bilja.

Ricinusovo ulje

Ricinusovo ulje je pomoćnik u liječenju organizma. Primijenjeno za osobe sa konstipacijom. Nanesite 1 tsp. noću, ispere s zakiseljenom vodom (razrijedi 1 žličica limunovog soka u pola šalice tople vode). Tečaj prijema je 14 dana.

Povrće i voće

Uključivanjem povrća i voća u prehranu možete postići rezultat i ne samo očistiti tijelo, nego i poboljšati njegovu funkciju.

Biljni dekocije

Infuzije ljekovitog bilja su dobre jer uklanjaju edeme, uklanjaju toksine, uspostavljaju aktivnost gastrointestinalnog trakta i opskrbljuju korisnim tvarima.

Razmotrimo nekoliko recepata:

• Pomiješajte 1 žlicu. l. cvjetovi kamilice, sijena, plantain, immortelle i 0,5 litara kipuće vode inzistiraju 3 sata. Kad ste spremni, procijedite i pijte tijekom dana. Tečaj prijema je 14 dana.
• Pomiješajte 1 žlicu. l. metvica, origano, plantaž, peršin i prelijte 500 ml kipuće vode, ostavite 4 sata, zatim procijedite i podijelite na 5 obroka koje trebate piti dnevno. Tijek čišćenja je 14 dana.

Uz upotrebu infuzije, trebali biste pravilno jesti i vježbati.

Ostali narodni lijekovi

• Čišćenje heljde. Ulijte 4 žlice. l. žitarice uz čašu kefira, inzistirati na hladnom mjestu cijelu noć. Jedite umjesto doručka. Tijek čišćenja je 2 tjedna.
• Laneno. Uklanja fekalne kamence, omotava probavne organe zaštitnim filmom, obogaćuje tijelo vitaminima i mineralima. Utrljajte lanene sjemenke u brašno i uzmite 1 žličicu. na prazan želudac, isprati vodom ili navečer brašno preliti kipućom vodom i piti ujutro. Ponovite postupak 1 mjesec.

Ljekarnički pripravci i tablete

Da biste očistili tijelo, možete pribjeći ljekarničkim alatima.

• "Fortrans" - odnosi se na skupinu laksativa za crijevni trakt. Način primjene: Pomiješajte 3 vrećice proizvoda s 3 l vode. Pijte 250 ml 4 sata. Učinak se postiže nakon 60 minuta i traje do 10 sati.
• Aktivni ugljen - smanjuje apsorpciju toksina u probavnom traktu, apsorbira štetne tvari. Za čišćenje morate uzimati lijek 2 puta dnevno (1 tableta po 10 kg težine). Tijek primjene je 14-30 dana.
• Magnezija je sorbent, laksativ. Kako uzeti: 30 g lijeka pomiješanog u 100 ml prokuhane vode, piti ujutro na prazan želudac. Tijek pročišćavanja je 3 dana.
• "Laktofiltrum" - pored svojstava čišćenja, proizvod obnavlja crijevnu mikrofloru. Raspored doziranja: uzimati 2 tablete 3 puta dnevno u prvom tjednu, 1 tabletu u drugom tjednu. Tečaj traje 14-21 dan.

Čišćenje klistira

Kada je potrebno, preporučljivo je primijeniti vremenski testiranu metodu - čišćenje s klistirima. Ova metoda čisti crijeva, normalizira njegovo funkcioniranje, pomaže poboljšanju zdravlja. Za postupak je prikladno koristiti Esmarchovu kriglu. Pomoću nje tekućina će ispirati cijela crijeva.

Trebat će vam kuhana voda (3 l) ili dekocija kalendule, cvjetova kamilice. Možete pripremiti zakiseljenu vodu (1 litra vode: 1 žlica limunovog soka ili jabučnog octa). Potrebno je leći na boku, savijajući koljena, a zatim unijeti tekućinu u crijevni trakt i čekati da se nagon isprazni.

Vožnja:

1. Prva 3 dana - 1 klistir dnevno.
2. Zatim stavite 1 klistir svaki drugi dan tokom 7 dana.

Video savjetovanje

Sprečavanje nastanka šljake

Preporuke za sprječavanje nakupljanja toksina i toksina:

• U prehrani jedite više kvalitetnog i svježeg povrća i voća;
• Pijte dovoljno vode;
• Jedite ispravno;
• Da bi se smanjila upotreba bogatih juha;
• Vodite aktivan stil života;
• Izuzmite alkohol, pušenje.

Korisni savjeti

Nekoliko korisnih savjeta.

• Koristeći bilo koju metodu čišćenja, potrebno je slijediti preporuke, kao i doziranje kako bi se uklonili negativni učinci na tijelo.
• Lijekove namijenjene čišćenju gastrointestinalnog trakta treba isprati dovoljnom količinom čiste vode (do 2 čaše).
• Jednom tjedno organizirajte dan posta - pijte samo vodu ili svježe sokove od povrća i voća.
• Prilikom čišćenja svježim sokovima iscijedite sok neposredno prije upotrebe.
• Za djecu se čišćenje crijeva može obaviti akutnim trovanjem.

Ispitali smo učinkovite i dokazane metode za čišćenje organizma od štetnih tvari. Čišćenje tijela može sačuvati najvažnije - zdravlje i, kao bonus, poboljšati izgled i postaviti se na pozitivan način.

Pogledajte video: Zlatni savjeti Čuvarkuća (Listopad 2024).