Margelanova rotkvica ili kinesko čelo: koristi i štete, ljekovita svojstva i posljedice zlouporabe

Margelan, to je ujedno i zelena rotkvica, to je ujedno i rotkvica Loba - povrće iz Kine o čijem su ljekovitom svojstvu legendarna. Zbog nježnog ukusa i mnogih korisnih tvari, kineska rotkvica postala je popularna među pristašama zdravog načina života i pravilne prehrane.

Koja je korist od korištenja ovog povrća za odrasle i djecu, koji je njegov kemijski sastav, ljekovita svojstva i posljedice zlouporabe - pročitajte u ovom članku.

Kemijski sastav

100 grama korijenskog povrća uključuje:

• 1,5 grama proteina;
• 4 grama ugljikohidrata;
• 1 gram pepela;
• 1,5 grama prehrambenih vlakana;
• 92 grama vode.

Zbog velike količine vode u sastavu, kalorijski sadržaj rotkvice je nizak - samo 21 kcal.

Ova korijenska kultura ima gotovo čitav niz postojećih vitamina, i to:

• niacin;
• retinol;
• provitamin A;
• riboflavin;
• tiamin;
• piridoksin;
• pantotenska kiselina;
• folna kiselina;
• Vitamin C
• biotin;
• alfa tokoferol.

Pored njih, sastav povrća uključuje sljedeće elemente u tragovima:

• željezo;
• cink;
• bakar;
• mangana
• jod;
• selena.

I makronutrijenti:

• kalcij;
• magnezij;
• natrij;
• kalij;
• fosfora;
• klor;
• sumpora.

Korist

Za djecu

Ovo povrće može se uvesti u dječju prehranu kuhanim oblikom od početka hranjenja, a u sirovom obliku od pet godina. Korisna svojstva rotkvice za dijete:

1. Poboljšanje apetita.
2. Povećani imunitet.
3. Jačanje kostiju i zuba.
4. Prevencija i prevencija konstipacije.
5. Prevencija problema s vidom.

Ne unosite rotkvu u svoju prehranu prerano. Zbog sadržaja sumpora može pokvariti djetetovu probavu.

Za žene

Korisna svojstva rotkvice:

1. Prijenos kisika u mozak se poboljšava.
2. Niskokalorično povrće u kombinaciji sa sitošću doprinosi gubljenju kilograma.
3. Zbog diuretičkog učinka pojavljuje se rizik od cistitisa.
4. Stanje kože se poboljšava, jer povrće potiče proizvodnju prirodnog kolagena.
5. Dojenje se poboljšava upotrebom rotkvica u malim količinama tijekom hranjenja.

Za muškarce

Što je korisno za muške rotkvice:

1. Osvježava dah zahvaljujući esencijalnim uljima.
2. Kada se redovno koristi, povećava razinu testosterona.
3. Snižava kolesterol.
4. Sprječava upalu prostate zbog diuretskog učinka.
5. Jača krvne žile.

Zajedničko svojstvo čela bilo kojoj osobi je poboljšanje crijevne pokretljivosti, zahvaljujući dijetalnim vlaknima u sastavu.

Ljekovita svojstva

Jelo zelene rotkvice može pomoći u liječenju i prevenciji određenih bolesti. Ljekovita svojstva čela:

1. Povećava imunitet.
2. Liječi prehlade.
3. Uklanja toksine i toksine.
4. Liječi mnoge bolesti bubrega i jetre.
5. Snižavanje šećera kod dijabetesa.
6. Povećava razinu željeza kod anemije.
7. Pomaže kod smanjene kiselosti želučanog soka.
8. Pomaže uklanjanju pijeska i sitnog kamenja iz žuči i mjehura.
9. Pomaže u liječenju ciroze i kroničnog hepatitisa.

Uz pomoć soka i kompresa iz pulpe Margelanove rotkvice moguće je liječiti modrice i dislokacije, artritis i radikulitis, giht i dugo zarastanje rana. U ljekovite svrhe trebate dnevno konzumirati 200 grama rotkvice.

Loba se koristi i u kozmetologiji. Iz nje možete učiniti:

• Maske za lice protiv starenja (pulpa od rotkvica tonira kožu i poboljšava njenu elastičnost). Primjer: sjeckana rotkvica pomiješana sa sokom aloe i čajem. Držite na licu 20 minuta, a zatim isperite toplom vodom.
• Maske za čišćenje lica (pulpa povrća pomaže da se riješite osipa starosnih mrlja i posvjetljuje kožu). Primjer: zdrobljena rotkvica pomiješana s jajetom. Nanesite četkom na lice, nakon 15 minuta isperite hladnom vodom.
• Maske i ispiranje kose (sok od rotkvice jača korijenje kose i uklanja perut). Primjer: usitnjena rotkvica, morska sol i plantain pomiješaju se, utrljaju u vlasište, drže 20 minuta, a potom isperu. 8-10 korištenja ove maske pomoći će protiv peruti.

Ozljeda

Kao i bilo koji drugi proizvod, i Loba ima kontraindikacije.

Prije svega, ovo povrće treba ukloniti iz prehrane trudnica. Eterična ulja rotkvice mogu izazvati tonus maternice, što može dovesti do smrti fetusa. Ne smijete ga zloupotrebljavati tijekom hranjenja jer čelo može pokvariti okus mlijeku.

na isti način napustiti zelenu rotkvicu je potrebno za sljedeće bolesti:

• gastritis;
• kolitis;
• pankreatitisa;
• čir;
• enteritis;
• bolesti srca;
• alergijska reakcija na ovo povrće.

Način upotrebe u ljekovite svrhe: detaljna uputstva

Komprimiraj se kod gihta i reume

sastojci:

• zelena rotkvica - 3 ili 4 ploda;
• vodka - 100 mililitara;
• sol - 30 grama.

Priprema:

1. Ispecite rotkvicu da dobijete 100 ml soka.
2. Pomiješajte sok s votkom i soli.
3. Miješajte dok se sol potpuno ne otopi.

pijenje:

1. Stavite tkivo u otopinu tako da upije tekućinu.
2. Pričvrstite na bolno mjesto pola sata.

Sredstvo za suzbijanje kašlja

sastojci:

• rotkvica - jedno voće;
• med.

Priprema:

1. Povrću se odreže vrh, a pulpa se izreza.
2. Korijen je ispunjen medom i prekriven rezanim vrhom.
3. Med se infuzirao nekoliko sati u mraku.

Način upotrebe: pijte dobivenu tekućinu do tri puta dnevno, po jednu žličicu.

Posljedice zlostavljanja

U slučaju zlouporabe ovog povrća mogu se pojaviti sljedeće negativne posljedice:

• alergijska reakcija različitog stupnja;
• za trudnice: pobačaj, prerano rođenje, odvajanje placente;
• za one koji pate od gastrointestinalnih bolesti: pogoršanje bolesti.

U svim slučajevima postoji opasnost od smrti, pa zabranu upotrebe ovog proizvoda ne treba zanemariti.

Kineska rotkvica u prehrani, ako je potrebno, može se zamijeniti rotkvom.

Margelanska rotkvica divan je usjev korijena ugodnog ukusa i ogromnog broja korisnih svojstava. U nedostatku kontraindikacija, Lobu treba uvesti bilo kojoj osobi u njegovoj prehrani.