Dijeta i jelovnik Ksenije Borodina: gubimo kilograme u tjedan dana

TV voditeljica Ksenia Borodina smršala je. Kao rezultat toga, na internetu su se pojavili mitovi o metodama koje je koristila, uključujući dijetu s krastavcima. Smislit ćemo što je prehrana i jelovnik Ksenije Borodina: gubimo kilograme u tjedan dana.

Prema dostupnim informacijama, TV voditeljica pridržavala se dijeta i puno vremena posvetila sportu, uslijed čega se tjelesna težina vratila u normalu. Ono što je najvažnije, trebalo je više vremena od jednog tjedna. Sada postoji nekoliko načina kako izgubiti kilogram slavne osobe:

Prehrambeni program razvio Leovit.
Metoda gubitka kilograma prema knjizi koju je napisala Borodina.

Nakon izlaska knjiga TV voditelja bila je u velikoj potražnji. Publikacija se prodavala u mnogim trgovinama, ali razočarala je mnoge kupce, jer je umjesto gubitka kilograma opisivala samo preporuke.

Savjeti prikupljeni u knjizi ne mogu se nazvati Borodinovom dijetom. Govori o prehrani, psihologiji i sportu. Knjiga opisuje kirurške metode gubitka kilograma i daje savjete o odabiru odjeće za osobe pretile. Ističe dijetu koju Ksenia nije koristila.

Internetom su kružile glasine prema kojima je Borodina smislila dijetu koja pomaže izgubiti težinu u tjedan dana. Ali "Mršavljenje u jednom tjednu" nije tajna dijeta, već je naziv dijetalnih proizvoda proizvođača Leovit. TV voditelj ga nije razvio, ali oglašava. Iz tog razloga na pakiranju je fotografija Borodine.

Tvrtka Leovit proizvodi dijetalna jela u malim vrećicama i velikim pakiranjima, osmišljena tjedan dana, pa je prehrambeni program dobio ime. Međutim, nitko ne tvrdi da u tako kratkom vremenu možete smršavjeti.

Proizvodi koje Borodin reklamira imaju prednosti. Među njima:

Praktičnost. Nema potrebe kuhati hranu i brojati kalorije.
Ušteda vremena. Svaki paket sadrži instant hranu.
Proizvodi se mogu uzimati na posao ili na putovanje.

Ljudi koji očekuju da će u paketu s fotografijom Borodine pronaći kompleks proizvoda koji sagorijevaju masti griješe. "Mršavljenje u jednom tjednu" - hrana karakteristična za nisku energetsku vrijednost, koju je preporučljivo jesti uz niskokaloričnu dijetu. Takva se jela po želji mogu pripremiti kod kuće.

Proizvodi Leovit distribuiraju se u Rusiji. Ljudi koji su isprobali program prehrane u praksi ostali su zadovoljni. Nije iznenađujuće, jer takva prehrana ima puno prednosti:

Niskokalorična i ugodnog okusa.
Jednostavan za upotrebu.
Raznovrsni jelovnik.
Praktičnost u prijevozu.
Dugi rok trajanja.

Prema nutricionistima, ovaj program prehrane dobar je za figuru i zdravlje. No postoje i negativne kritike, ali ostavljaju ih ljudi koji nisu shvatili da je to samo skup proizvoda. Istodobno, nekoliko izgubljenih kilograma smatraju nezadovoljavajućim rezultatom.

Opis video prehrane

Borodin je TV voditelj, a ne nutricionist. Nije sudjelovala u izumu sustava za mršavljenje, a smanjila je težinu zahvaljujući sportu, niskokaloričnoj dijeti i savjetima o prehrani. Knjiga je zbirka načina kako smršaviti.

Izbornik prehrane Ksenia Borodina

Nastavljajući temu razgovora, detaljno ćemo analizirati izbornik prehrane Ksenije Borodina. Mislim da je mnoge zainteresirano što je slavna jela tijekom dana kako bi postigla rezultat.

Popis proizvoda je jednostavan, ali dokaz je da i s jednostavnim stvarima možete postići rezultate. Glavna stvar je raditi na sebi i iz radnji dobiti maksimalan učinak.

doručak, Prije doručka obavezno popijte čašu hladne vode. Kao rezultat toga, tijelo će početi trošiti energiju za zagrijavanje tekućine, što će pomoći sagorjeti nekoliko kalorija. Zatim pojedi malo krastavaca i krišku kruha.
ručak, Za ručak je izbor proizvoda opsežniji. Napravite salatu od zelenila i krastavaca ili napravite juhu od povrća. Samo bez krumpira - visoko je kalorična. Razmazite se kuhanom piletinom nekoliko puta tjedno.
večera, Izgleda kao doručak. Ograničite se na nekoliko svježih krastavaca i dio dijetne salate. Prije odlaska u krevet, ne preporučuje se preopterećenje tijela.
voda, Tijekom dana pijte barem dvije litre vode i pojedi pet krastavaca. Zapamtite, trajanje Borodine prehrane je dva tjedna. U tom je razdoblju slavna osoba izgubila dvanaest kilograma.
vitamini, Ovdje se ne radi o komplementarnim proizvodima koji su zasićeni vitaminima, već o vitaminskim kompleksima koji se prodaju u ljekarni. Kako bi se raznovrsila metoda gubitka kilograma, pomoći će svakodnevne klistiri.
krastavci, Krastavci uzgojeni u stakleniku manje su korisni od onih prikupljenih iz vrta. Staklenik sadrži manje kalija, hranjivih i hranjivih sastojaka, a povrće iz vrta zasićeno je vlaknima i ukusnije je. Ne preporučuje se koristiti prvi usjev krastavaca, jer oni imaju puno nitrata i kemikalija.
trajanje, Posebnost Borodine prehrane je dva tjedna. Inače, tijelo se prilagođava maloj kaloriji i loše sagorijeva masti. Ako vam je dijeta po vašoj želji, počnite ponovo pola mjeseca nakon prvog poziva.
Nakon dijeta, Preporučuje se odbiti slatku, brašno i masnu hranu ili smanjiti njihovu upotrebu. Ne jedite nakon 19 sati, inače vas neuspjeh u metabolizmu neće natjerati na čekanje.

Dijeta Borodina - teška metoda gubitka kilograma. Pogodan je za ljude koji se žele hitno riješiti viška kilograma. Ako ste sigurni da je ova dijeta prikladna, nastavite.

Kako je Ksenia Borodina smršala

Tehnika koju je Ksenia Borodina koristila za mršavljenje zaogrnuta je tajnama sa svih strana. Slavni je u više navrata novinarima pričao o prehrani, a mediji su nagađali o tome. Internet je prepun komentara obiteljskog prijatelja koji nije želio dati ime. Stoga ću vam reći kako je TV voditeljica smršala, pregledavajući dijetu iz nekoliko uglova.

Ksenia Borodina - TV voditeljica, društvena osoba i gost naprednih događaja u Moskvi. Žao je, međutim, da su se poznati ljudi suočili s poteškoćama, a Borodin nije iznimka. Njezin se problem svodi na borbu s prekomjernom težinom. Ksenia je isprobala popularne načine gubitka kilograma. Zahvaljujući napornom radu na tijelu, zadržala je težinu u prihvatljivim granicama, međutim, nakon rođenja djeteta problem je prevladao.

Prije nego što se udubimo u detalje Borodine tehnike mršavljenja, zamislimo kako se osjećala kad je vidjela pred kamerama, dobivajući petnaest kilograma. Nije mogla čekati da se metabolizam vrati u normalu, i počela djelovati.

Prema jednoj verziji, TV voditeljica iskoristila je dijetu koju su za mršavljenje razvili dijetetičari iz Sjedinjenih Država. Kalorični sadržaj jedinstvene prehrane iznosi 400 kcal dnevno. Omogućuje konzumiranje biljne hrane, jer gruba vlakna sadržana u njima sprječavaju pojavu gladnih nesvjestica.
Ksenia Borodina doručkovala je s tri svježa krastavca i par raženih krekera. Ispire se mineralnom vodom ili crnim čajem bez šećera. Za ručak sam jeo juhu od povrća napravljenu od zelenog povrća. To su masline, kupus i salata, krastavci, kislice i zelena paprika. Večerao sam uz zelenu salatu začinjenu maslinovim uljem.
Ovi proizvodi, zahvaljujući vlaknima, inhibiraju glad i zasićuju tijelo korisnim elementima u tragovima i vitaminima. Istodobno, četiri stotine kilokalorija nije dovoljno da pokriju minimalne dnevne potrebe tijela, koje su i više nego dvostruke. Radi se o disanju, palpitacijama, regeneraciji i sintezi.
Mnogo je tračeva, tajni i tajni oko Borodine prehrane. Prema izvorima, Borodina je smršala, slušajući savjete Ksenije Sobchak. Njezina se metoda svodi na odbacivanje visokokalorične i slatke hrane i nadopunjuje dnevnim večernjim klistirima. Prema liječnicima, česte klistire loše djeluju na crijevnu mikrofloru, ali doprinose gubljenju kilograma.

Sada imate ideju kako je Ksenia Borodina postigla rezultat.

Slavna osoba tvrdi da gubi kilograme bez fizičkog napora. Nema vremena za sport, ali rezultat sam postigla uz pomoć stroge prehrane s klorofilom.