Osušena juha od gljiva od porcije
Juha od suhih svinjskih gljiva ispada da je srdačna, ukusna i nevjerojatno aromatična, lako se priprema kod kuće i da je vole svi, bez iznimke: i odrasli i djeca.
Da biste sami napravili poslasticu, ne trebate posebne kulinarske vještine: sušene gljive svinjetina trebate namočiti nekoliko sati, zatim kuhati u istoj vodi u kojoj su bile natopljene, dodati nekoliko dodatnih sastojaka - i za pola sata ukusno jelo će biti spremno. Za kuhanje trebat će vam najjednostavniji proizvodi: luk, mrkva, rezanci, krumpir, po želji možete koristiti krem sir i pileći juhu.
Kalorijska juha
Cipe se mogu pripisati dijetalnim proizvodima: njihovim
kalorija je 285 kalorija na 100 grama, Ova količina proizvoda dovoljna je za 5-6 punih porcija juhe, tako da sigurno možete uživati u ukusnoj i mirisnoj poslastici, bez brige o figuri.
Ovisno o ostalim sastojcima, kalorijski sadržaj gotovog jela može biti u rasponu od 40 do 100 kalorija po obroku: ako koristite samo luk, mrkvu, malo maslaca za umakanje i šaku vermicellija i krumpira, sadržaj kalorija će biti manji, a ako dodate masno piletinu ili prerađene sireve, više.
Međutim, čak se i u ovom slučaju juha ispostavlja niskokaloričnom i savršena je za one koji vole ukusan obrok, ali ne zaboravite slijediti lik.
Juha od bijele gljive s krem sirom
Sastojci (za 5 obroka):
- suhe gljive svinjetine -45 g;
- voda -1,5 l .;
- krumpir -455 g;
- luk -125 g;
- mrkva -125 g;
- topljeni sir -225 g;
- maslac -25 g;
- sol -5 g;
- crni biber -⅓ žličica, fakultativno.
Kako kuhati:
- Osušene gljive namočite 2 sata u vodi, a zatim stavite na vatru i kuhajte 25 minuta na laganoj vatri.
- Krumpir ogulite, narežite na sitne komade i prebacite u juhu od gljiva. Nastavite kuhati još 15 minuta.
- Luk i mrkvu narežite na male kockice i pržite na maslacu dok ne omekšaju. Prebacite u lonac sa juhom i kuhajte 5-7 minuta. Ne dopustite stvaranje zlatno smeđe boje na povrću, to će pokvariti okus gotovog jela!
- Krem sir narežite na proizvoljne kriške, dodajte u juhu i kuhajte, neprestano miješajući, dok se sir potpuno ne otopi. Trajat će oko 2-3 minute.
- Posolite juhu od gljiva, dodajte crni papar po želji i poslužite.
Osušena juha od gljiva od porcije sa rezancima
Sastojci (za 5 obroka):
- sušene šampinjone gljive - 30 g;
- voda - 1,5 l .;
- luk - 100 g;
- mrkva - 125 g;
- rezanci - 125 g;
- maslac - 30 g;
- sol - 5 g;
- lovorov list - 1 kom .;
- svježi peršin - 3-4 grane.
Priprema:
- Operite sušene gljive, stavite u tavu i ulijte čistu hladnu vodu 3-4 sata. Zatim procijedite tekućinu kroz sito, ali ne ulijte, a gljive narežite na proizvoljne komade. Vratite gljive i filtriranu vodu u tavu, stavite na štednjak i pričekajte da prokuha, a zatim poklopite i kuhajte 25 minuta.
- Dodajte rezance i nastavite kuhati još 5 minuta.
- Dok pripremate rezance, luk narežite na kockice, mrkvu naribajte na sitnoj rerni. U tavi zagrijte maslac, dodajte povrće i pržite 5-7 minuta, povremeno miješajući. Da biste kuhali vegetarijansku opciju, možete koristiti biljno ulje.
- Stavite pripremljeno povrće i lovorov list gljive i kuhajte 5 minuta, a zatim maknite s vatre.
- Sitno nasjeckajte peršin i dodajte juhi, pričekajte 2-3 minute da se osvježenje malo ohladi i inzistira, a zatim poslužite do stola.
Pileća juha sa suhim gljivama Porcini
Sastojci (za 8 obroka):
- pileće meso: krila, noge, kukovi, vratovi - 400 g;
- voda - 2,5 l .;
- suhe gljive svinjetine - 100 g;
- krumpir - 300 g;
- mrkva - 2 kom .;
- luk - 2 gola .;
- maslac - 45 g;
- mali vermicelli - 75 g;
- sol - 10 g;
- crni papar - ½ žličice, fakultativno.
Priprema:
- U pancetu stavite pileće meso, dodajte 1 luk i 1 mrkvu, prelijte litrom vode i kuhajte 20 minuta. Potom povrće izvadite, meso izvadite iz tave, odvojite od kostiju, sitno nasjeckajte i vratite u juhu.
- Porubine gljive operite, prelijte 1,5 litre hladne vode i ostavite 2-3 sata. Zatim procijedite tekućinu i gljive narežite proizvoljno. Kombinirajte gljive i gljive s vodom piletine. Stavite na vatru i kuhajte pod poklopcem 20 minuta uz lagano vrenje.
- Dodajte nasjeckani krumpir, nastavite kuhati 15 minuta.
- Mrkvu i luk narežite na kockice, pržite na maslacu dok ne omekša, a zatim dodajte u juhu.
- U juhu stavite male rezance, pomiješajte i nastavite kuhati zajedno još 7 minuta, a zatim uklonite sa štednjaka.
Mirisna pileća juha s gljivama je spremna, možete početi s kušanjem!
Video receptSvi recepti za suhu juhu od gljiva od svinjetina lako se pripremaju. Po želji možete povećati ili smanjiti količinu bilo kojeg sastojka kako biste ukus prilagodili svojim navikama i ovisnostima. Što više gljiva uzmete, to će biti bogatije gotovo jelo. Ne zaboravite filtrirati vodu u kojoj su bile natopljene gljive, jer se u protivnom juha može pokazati malo mutnom.